A Sophy é um app de ciclo feito para quem vive com SOMP, a antiga SOP: um check-in por dia, numa conversa, sobre o corpo e a cabeça, com ciclo ou sem ciclo. Não prevê datas, não diz que você está atrasada e não pede o seu peso.https://getsophy.app/pt-brhttps://getsophy.app/blog/sintomas-da-sop/https://getsophy.app/blog/sintomas-da-sop/Quais são os sintomas da SOP? Veja os sinais mais comuns no ciclo, na pele e no cabelo, com fonte em cada afirmação, e o que levar para a sua médica.Sun, 25 Oct 2026 21:14:00 GMTEntender a SOMPhttps://getsophy.app/blog/engravidar-com-sop/https://getsophy.app/blog/engravidar-com-sop/Quem tem SOP pode engravidar? Veja por que a SOP pode dificultar a gravidez, o que os estudos dizem sobre estimular a ovulação e o que levar à consulta.Sun, 25 Oct 2026 21:13:00 GMTFertilidade e gravidezhttps://getsophy.app/blog/o-que-e-somp/https://getsophy.app/blog/o-que-e-somp/O que é SOMP? É o novo nome proposto para a SOP, a síndrome ovariana metabólica poliendócrina. Veja o que significa, o que muda e o que segue igual.Sun, 25 Oct 2026 21:12:00 GMTEntender a SOMPhttps://getsophy.app/blog/sop-mudou-de-nome/https://getsophy.app/blog/sop-mudou-de-nome/A SOP mudou de nome? Veja o novo nome proposto, a SOMP, por que a mudança foi proposta, quem decidiu e o que muda para você no diagnóstico.Sun, 25 Oct 2026 21:11:00 GMTEntender a SOMPhttps://getsophy.app/blog/sop-tem-cura/https://getsophy.app/blog/sop-tem-cura/A SOP tem cura? Veja o que as revisões científicas dizem sobre o cuidado ao longo da vida, o que muda com o tempo e o que levar para a sua médica.Sun, 25 Oct 2026 21:10:00 GMTEntender a SOMPhttps://getsophy.app/blog/anticoncepcional-para-sop/https://getsophy.app/blog/anticoncepcional-para-sop/Anticoncepcional para SOP: o que ele faz no ciclo, na acne e nos pelos, o que as pesquisas mostram e o que conversar com a sua médica.Sun, 25 Oct 2026 21:09:00 GMTTratamentos e remédioshttps://getsophy.app/blog/meses-sem-menstruar-com-sop/https://getsophy.app/blog/meses-sem-menstruar-com-sop/SOP sem menstruar por meses é comum? Veja o primeiro passo, quando falar com a médica e o que mais pode explicar a menstruação ausente.Sun, 25 Oct 2026 21:08:00 GMTCiclo e menstruaçãohttps://getsophy.app/blog/alimentacao-na-sop/https://getsophy.app/blog/alimentacao-na-sop/Alimentação na SOP: veja o que a diretriz internacional e as revisões científicas dizem, sem dieta da moda, e o que levar para a sua médica.Sun, 25 Oct 2026 21:07:00 GMTAlimentação, sono e movimentohttps://getsophy.app/blog/metformina-para-sop/https://getsophy.app/blog/metformina-para-sop/Metformina para SOP: para que serve, o que as pesquisas mostram sobre ciclo e insulina, efeitos no estômago, gravidez e o que conversar com a médica.Sun, 25 Oct 2026 21:06:00 GMTTratamentos e remédioshttps://getsophy.app/blog/inositol-para-sop/https://getsophy.app/blog/inositol-para-sop/Inositol funciona para SOP? Veja o que as revisões dizem sobre mio-inositol e D-chiro-inositol, os limites das provas e o que conversar com a médica.Sun, 25 Oct 2026 21:05:00 GMTTratamentos e remédioshttps://getsophy.app/blog/exames-da-sop/https://getsophy.app/blog/exames-da-sop/Exames da SOP: quais costumam ser pedidos, o que cada um mostra (sangue, ultrassom, AMH) e como levar os resultados para a sua médica.Sun, 25 Oct 2026 21:04:00 GMTConsulta e exameshttps://getsophy.app/blog/sop-ginecologista-ou-endocrinologista/https://getsophy.app/blog/sop-ginecologista-ou-endocrinologista/SOP ginecologista ou endocrinologista? Veja quem pode acompanhar, quando entra uma equipe e o que levar para a primeira consulta.Sun, 25 Oct 2026 21:03:00 GMTConsulta e exameshttps://getsophy.app/blog/pelos-e-acne-na-sop/https://getsophy.app/blog/pelos-e-acne-na-sop/Pelos no rosto e acne na SOP: por que aparecem, o que a pesquisa diz sobre cada um e o que levar para a conversa com a sua médica.Sun, 25 Oct 2026 21:02:00 GMTPele, pelos e cabelohttps://getsophy.app/blog/queda-de-cabelo-na-sop/https://getsophy.app/blog/queda-de-cabelo-na-sop/Queda de cabelo na SOP: veja a relação com os hormônios, outras causas possíveis e quando vale levar o assunto à sua médica.Sun, 25 Oct 2026 21:01:00 GMTPele, pelos e cabelohttps://getsophy.app/blog/sop-e-ansiedade/https://getsophy.app/blog/sop-e-ansiedade/SOP e ansiedade: estudos mostram mais ansiedade e depressão em quem tem SOP, sem provar a causa. Veja o que se sabe e o que levar para a consulta.Sun, 25 Oct 2026 21:00:00 GMTHumor e cabeça